E-book Mentale Kracht
6 onmisbare tools voor het ontwikkelen van je mentale kracht
Goed in je vel zitten is in alles wat je doet ontzettend belangrijk, maar helaas niet vanzelfsprekend. Toch kun je er alleen zélf voor zorgen dat je goed in je vel zit. Daar heb je een mentale weerbaarheid – of mentale kracht – voor nodig. Om je dat eigen te maken, reiken we je bij VDS 6 onmisbare tools aan. In dit e-book komen de volgende tools aan bod;
- Doelen stellen
- Visualiseren
- Energiemanagement en spanningsregulatie
- Aandachtscontrole
- Gedachtencontrole
- Actie reflectie
Download het e-book gratis en versterk jouw mentale kracht!
E-book direct in je mailbox ontvangen?